Стретчинг

Стретчинг - это растяжка связок и мышц нашего тела. Так как с возрастом они укорачиваются, нам становится сложнее двигаться, поднимать руки и ноги, портится осанка. Причина - недостаток стретчинга в вашей жизни, занимаясь с нами вы сможете улучшить осанку и гибкость, а при желании и на шпагат сесть!