Прыжки на батуте – польза, вред, противопоказания. Прыжки на батуте – польза, вред, противопоказания Где можно попрыгать на батутах

6+

На занятия в этот батутный центр приглашают посетителей от трёх лет. Неважно, профессионал вы в гимнастике или впервые решили приобрести такой опыт. Каждому обещают уделить внимание: и индивидуально, и в небольших группах. Тренировки проходят под присмотром специалистов, которые, кстати, для каждого гостя могут придумать персональную программу, чтобы было легче освоить трюки и связки.

ул. Ленинская Слобода, д. 26, стр. 35

В «Канте» есть три уличных батута и два батута в помещении, где удобно как тренироваться и готовиться к соревнованиям, так и просто отдыхать в своё удовольствие. Но всё же больше внимания здесь уделяют именно профессиональной подготовке и укреплению здоровья на тренажёрах, поддержанию общей физической формы. Кроме того, занятия на батутах, которые проходят исключительно под тренерским контролем, входят в расписание местного городского лагеря. Пока родители заняты, инструкторы готовы присмотреть за детьми и предложить на выбор несколько программ обучения.

Электролитный пр-д, д. 7, корп. 2

Спортивный клуб X-camp

На местных батутах легко встретить экстремальных спортсменов, ведь преимущественно именно для них установлены эти тренажёры. Планируете в будущем освоить сноуборд, горные лыжи, скейтборд или роликовые коньки? Хотите не просто кататься на них, а исполнять богоподобные трюки? Тренеры дадут вам все необходимые для этого навыки. Вместе со специалистами своего дела вы отработаете акробатические элементы, приближенные к трюкам, которые профессионалы выполняют на трамплинах.

ул. Двинцев, д. 3, стр. 1

«Изумрудный город» в «Сокольниках» 0+

Батуты «Изумрудного города» смело можно назвать самыми безопасными, потому что они рассчитаны на совсем маленьких гостей. Все аттракционы находятся в маленьких домиках, из-за чего работают почти круглый год, и подходят для детей с ограниченными возможностями. «Изумрудный город» вы найдёте на Первом Лучевом просеке, за Митьковским проездом.

ул. Сокольнический Вал, д. 1, стр. 1

В спортивном центре проводят тренировки на батуте для детей и взрослых. Можно не просто прыгать для удовольствия, но и заниматься с тренером акробатикой и улучшать общую физическую подготовку. Для детей доступна развивающая гимнастика. Занятия проводят мастера спорта и артисты цирка, поэтому научить вас летать им точно по силам.

ул. Академика Анохина, д. 8, корп. 1

Батутный парк «Небо»
От 3 лет, можно младше
Стоимость: от 3 лет — 600 руб./1 час, до 3 лет — бесплатно в сопровождении родителя

На территории общей площадью 3000 квадратных метров разместилась большая арена для свободных прыжков и 65 батутов, гигантская поролоновая яма, четыре батутные дорожки, профессиональная арена с 5-ю спортивными батутами и 2 гигантскими XL-батутами, Dodgeball-арена из 21 батута, а также фитнес-студия для занятий сайклом и TRX. В «Небо» можно прийти, чтобы попрыгать в свое удовольствие, есть и много других развлечений: можно играть в «вышибалы» в доджболле или тренировать баскетбольную подачу в игре скайслэм. При желании, акробатикой и прыжками на батуте можно заняться всерьез — здесь развивают направление детского фитнеса. В числе предложенных программ: игровые тренировки на батуте BabyTime, KidTime и СhildTime, акробатический курс AcrobaticKid, тренировки для подростков AiroInterval, AirBasket, AirGym и Dodgeball.


Фитнес-центр «На батуте»

От 3 лет строго
4 филиала: на Бауманской , Савеловской , Авиамоторной , Автозаводской
Стоимость: от 600 руб./занятие в секции/свободные прыжки


В центрах «На батуте» проводят групповые, семейные и индивидуальные тренировки. Также можно пройто прийти и самостоятельно попрыгать в развлекательной зоне. Для самых маленьких (3-6 лет) открыта группа гармоничного развития. Дети школьного возраста (6-12 лет) могут выбрать дальнейший род занятий: акробатику или прыжки на батуте, занятия в цирковой студии или на воздушном кольце.
Также можно утроить День рождения на батуте.


от 1,5 лет
5 филиалов: в Лужниках , на Киевском шоссе , на стадионе «Локомотив» , в Сетуни и Куркино
Стоимость: семейная тренировка — от 3 500 руб.


В Европейских Гимнастических Центрах проводят тренировки для малышей от 1,5 месяцев, детей любого возраста и взрослых. Здесь можно освоить прыжки на батуте, акробатику, паркур. Каждый центр оборудован батутами, батутной и надувной акробатическими дорожками, двойным минитрампом, поролоновой ямой, гимнастическими снарядами и многим другим. Приступить к занятиям можно круглый год. Тренировки бывают групповыми, персональными и семейными. А по выходным в Европейском гимнастическом центре — можно отметить детский день рождения ребёнка.

Батутный клуб Up&Fly
От 1,5 лет
2 филиала: м. Семеновская, м. Площадь Ильича (Танковый проезд, 4, строение 6)

Стоимость занятий: от 250 руб./30 мин. свободные прыжки , от 550 руб./занятие с тренером
Строго по предварительной записи


В клубе Up&Fly есть пять современных батутов, поролоновая яма, акробатический сход и спортивный уголок с зеркалами и шведской стенкой. В клубе есть детские и взрослые группы, а также проходят семейные тренировки для пар «родитель + ребенок». Также здесь организуют детские праздники.
Для детей от 5 до 12 лет открыта детская группа прыжков на батуте. В программе: растяжка и разминка, прыжки на батуте. Процессом руководит тренер, он дает детям задания в соотвествии с их уровнем подготовки. В конце тренировки – расслабляющие и растягивающие упражнения.
Малыши от 1,5 лет могут заниматься со своими мамами и папами по особой программе.

Батутный комплекс в с/к «Кант »
от 3 лет
м. Нагорная
Стоимость: зависит от выбранной секции


В спорткомплексе «Кант» открыта детская спортивная школа и регулярно проходят городские лагеря. На территории есть три батута стандартных размеров. Там юные спортсмены отрабатывают навыки, необходимые для горнолыжников и сноубордистов, а также занимаются акробатикой. Тренировки на батуте входят в программу общефизической подготовки воспитанников детского клуба и детского лагеря. Также здесь можно организовать детский День рождения.

Батутный центр «Невесомость»
От 3 лет
м. Бульвар Дмитрия Донского
Стоимость: свободное посещение — от 500 руб./час в выходные и 500 руб./любое количество часов в будни, дети до 3 лет – бесплатно


Батутный центр «Невесомость» находится в ТЦ «Лужайка». В центре есть 64 батута, скалодром, поролоновая яма и 5D-кинотеатр. Для детей проходят групповые занятия по акробатике (от 2 лет), фристайл-акробатике и фитнесу на батуте, на которые нужно записываться заранее. Есть и семейные варианты — когда родители могут прыгать вместе с детьми. Кроме того, в «Невесомости» проводят детские праздники.
Дети до 6 лет могут прыгать только в сопровождении взрослых.

Батутная арена Just Jump
От 1 года
2 филиала: м. Сокольники , м.Ясенево, комплекс «Мореон»

Стоимость: до 7 лет — от 200 руб/30 мин. свободные прыжки


На арене Just Jump в парке «Сокольники» можно прыгать круглосуточно. Можно выбрать группову, индивидуальную тренировку или просто прийти самостоятельно попрыгать. Занятия проводят профессиональные инструкторы. Арена в Сокольниках занимает территорию площадью 400 квадратных метров, а для спортсменов всех возрастов тут имеются 40 совмещенных батутов и поролоновых ям. Для безопасности прыгунов, арену окружили мягкими стенами. Занятия проводят профессиональные спортсмены.
Дети до 7 лет могут прыгать только в сопровождении взрослых.

Гимнастический центр International Gym
От 3 лет
3 филиала: на проспекте Вернадского , в Крылатском (Крылатская, дом 10), на Нагорной (Электролитный проекд, 7, к2) и в Жуковке
Стоимость: 2 000 руб./разовое занятие гимнастикой, 5 500 руб./семейная тренировка

Прыжки на батуте – лишь одно из спортивных упражнений центра, где гимнастикой занимаются малыши от 1,5 лет. Для занятий есть все необходимое спортивное оборудование, в том числе — батут, акробатическая дорожка и поролоновая яма. Прыгать на батуте можно уже с 3 лет, при желании — в присутствии родителей. Группы возрастные: 1,5-3, 3-4, 5-6, 7-10 лет, 11-16 лет. Занятия для малышей проходят в игровой форме. Преподают в гимнастическом центре квалифицированные специалисты и профессиональные российские спортсмены. Прием в клуб сети International Gym происходит круглый год.

Спортивный центр «Акробат»
От 3 лет
2 филиала: м.Марьино , м.Спортивная / Воробьевы горы и м. Речной вокзал (Беломорская, 36)
Стоимость: дети до 12 лет — от 450 руб./час с тренером


В спортивном центре «Акробат» юных спортсменов обучают квалифицированные тренеры с большим опытом прыжков и преподавания. На батуте можно прыгать в группах для двух возрастных категорий: для самых маленьких — от 3 до 6 лет и для школьников — от 7 до 12 лет.
Центр оснащен современным оборудованием, в распоряжении гостей — шесть профессиональных спортивных батутов, поролоновая яма и площадка для приземления с мягкими матами, акробатическая дорожка и надежные страховочные системы.

Спортивный центр I-Jump
От 5 лет
м. Юго-Западная
Стоимость: от 350 руб./час — групповое занятие


В спортивном клубе I-Jump работают сразу несколько спортивных секций. Тут можно не только вволю попрыгать на батуте, но и профессионально заняться спортом: акробатикой и воздушной гимнастикой, гимнастикой на кольцах или стретчингом (растяжкой). Заниматься прыжками на батуте можно в возрастных группах или один на один с тренером, а также попрыгать на батуте всей семьей или устроить веселый детский праздник.

Фитнес-студия «Рубикон батут»
от 5 лет
м. Авиамоторная
Стоимость занятий: от 250 руб./час


В фитнес-студии «Рубикон» на батутах могут прыгать как взрослые, так и дети. Профессиональные инструкторы помогут отработать базовые акробатические элементы. В распоряжении спортсменов и любителей — 4 современных батута, поролоновая яма и прекрасно оборудованные раздевалки.

Батутный центр «Bounce Kitchen»
От 5 лет

От 300 руб./час, от 2 000 руб./семейная тренировка

В центре – 4 олимпийский батута и поролоновая яма. Прыгать на батутах можно под руководством опытного тренера, заниматься в детских группах. Также в «Bounce Kitchen» можно организовать детский день рождения со спортивно-развлекательной программой.

Тем, кого интересует вопрос, где попрыгать на батутах в Москве , ответим: «Конечно в Джампвэй»! Мы предлагаем и располагаем:

  • качественно оснащенными залами;
  • опытными инструкторами;
  • многообразием программ проведения занятий;
  • дружественной атмосферой – на все это может рассчитывать каждый, кто сделает выбор в пользу профессионального батутного центра.

Наше преимущество состоит в том, что это территория для расслабления и совершенствования физической формы людей всех возрастов. Безопасность клиентов превыше всего. На территории центра имеется 2 специально оснащенных зала: универсальный и ПРО. Каждый клиент, исходя из собственных возможностей, уровня физической подготовки и возрастной категории остановится на одном из предложенных вариантов.

Где попрыгать на батутах в Москве? Правила выбора зала в Джампвэй

Универсальный зал (14 батутов) – название говорит само за себя. Сюда приходят попрыгать клиенты с любым уровнем подготовки. Это территория для детей и взрослых, которые пришли на батут впервые или для тех, кто только начинает оттачивать свои навыки.

Зал ПРО (9 батутов) – идеальный вариант для тех, кто чувствует себя на батуте более чем уверенно. На этом варианте останавливаются те, у кого достаточно высокий уровень подготовки. Зал ПРО – это лучшее место не просто для того, чтобы попрыгать, но и для отработки сложных элементов и их связок.

Опытных клиентов с достойной физической подготовкой прельщает наличие:

  • батута 5*5 м для фристайла ;
  • трамплина;
  • гимнастической дорожки.

За прыжками, а также выполнением трюков наблюдает опытный инструктор, который курирует процесс. Это сводит к минимуму вероятность травматизма наших клиентов.

Джампвэй в Москве – территория самого высокого прыжка, многочисленных разновидностей спортивных занятий и нереально веселых развлечений для детей.

Чтобы ничего не стесняло движений, и тренировка проходила максимально позитивно и продуктивно, оптимально будет подобрать удобную, спортивную одежду. Что касается обуви, то отлично подойдут носки или чешки.

Инструкторами четко сформирован план проведения каждого занятия. Все начинается с разминки. Тренер проводит инструктаж. Только после этого можно приступать к выполнению долгожданных элементов и связок.

Тем, кто пришел к нам впервые, будет подробно рассказано о правилах совершения безопасных прыжков.

Джампвэй в Москве предлагает всевозможные программы для мини-групп. Популярностью пользуются занятия « ». Практичное и эффективное сочетание упражнений силовой и аэробной категории многим приходится по душе. Преимущество в том, что присоединиться к группе могут желающие вне зависимости от уровня своей подготовки. Такие занятия помогут поддерживать хорошую физическую форму и подтянуть тело.

Все о плавании