Приветствую всех, друзья! Сегодня будем говорить о плавании, а конкретно о том, как правильно плавать брассом. Я считаю, что плавание – это один из лучших видов спорта, он тренирует дыхательную систему, сердце и . Поэтому каждый должен уметь плавать.Начин
Тонус мышц – залог здоровья, силы и выносливости, именно поэтому к нему стремятся все начинающие спортсмены и простые приверженцы здорового образа жизни. Но никто не говорит, насколько изматывает гипертонус мускулатуры. В здоровом режиме, за напряжением о
Регулярные занятия плаванием благотворно влияют на детский организм: тренируют опорно-двигательный аппарат, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную систему, ускоряют обменные процессы и повышают иммунитет. Плавание по праву считается одним из самых пр
Плавание для новичков - как же быть с дыханием?! После моего урока «Как взрослому научиться плавать за 30 минут», кроме многочисленных отзывов с благодарностью, я получил немало писем с вопросом: «Как правильно дышать?». Запомните главное
Техника дыхания в любом стиле плавания зависит не только от тренировок и следования инструкциям, но и от того, как пловец ощущает собственное тело и как свободно он им управляет. Для правильного захвата воздуха пловцу необходимо синхронизировать это дейст
Занятия плаванием считаются полезными для здоровья. Во время плавания оказывается положительное влияние на весь организм. Такие физические нагрузки очень популярны. Начать плавать можно в любом возрасте. А благодаря крытым бассейнам заниматься можно и лет
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА КАФЕДРА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ СПОРТИВНЫХ ИГР РЕФЕРАТ НА ТЕМУ: КЛАССИФИКАЦИЯ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ГАНДБОЛ
Приветствую, Вас, уважаемые читатели! Нередко посетители тренажерных залов думают, что достаточно просто поднимать тяжести и сами собой. Если бы все было так, а не иначе, то профессиональному спортсмену не требовалась бы целая команда тренеров, методистов
Взрослому человеку, необходимо выяснить причину, из-за которой он этого делать не может. Оказывается, все дело в страхе перед водой. Давайте ознакомимся с тем, как его преодолеть и добиться поставленной цели. Начинающему пловцу следует вооружиться резинов
«Плавание» в творчестве Бодлера занимает особое место: это последнее и самое большое стихотворение «Цветов зла» становится поэмой в поэме и эпилогом ко всему сборнику. В самом названии стихотворения скрыто обобщение: "плавание" - это путь человека и челов